Du kan komme med et hvilket som helst problem. Jeg forholder mig åbent til, hvad du ønsker at arbejde med. Det er dine behov og ønsker, der er styrende for samtalen. Jeg faciliterer en proces og danner en ramme for at arbejde med det, du har behov for. Det kan fx være, at du har en uønsket reaktionsmåde, at du har nogle svære relationer, eller at du ønsker at se et problem med nogle andre øjne. Det kan fx være:
- at du føler dig stresset, deprimeret eller angst
- at du har en indre kritiker, der bebrejder dig selv det, du gør og siger
- at du ofte bekymrer dig om ting - og har tankemylder
- at du har tvangstanker eller tvangshandlinger (OCD)
- at du har været ude for noget, der har sat sig som et traume
- at du har mistet en kær, der gør, at du føler en voldsom sorg
- at du gerne vil sætte dig nye mål: fx at motionere, ændre spisevaner, holde op med at ryge e.l.
- at du gerne vil have en bedre relation til fx din kæreste (mand/kone), chef, børn, mor/far e.l.
- at du er i tvivl om, hvad du skal i livet
- at du og din partner har brug for en 3. part at tale med (parterapi)
- at du godt kunne tænke dig en generel personlig udvikling
- ….eller noget helt tredje
- Se i øvrigt Psykoterapi hos mig
